Les vertus des différents miel ainsi que quelques masques de beauté
Les vertus du miel sont connues depuis des siècles et nos ancêtres l'utilisaient souvent pour se soigner. C'est un aliment très utile pour les sportifs car les sucres contenus dans le miel sont simple (glucose et lévulose), ils dynamisent tout de suite. En effet, les abeilles les ayant prédigérés, ils sont donc directement assimilables par l'organisme.
Le miel est riche en sels minéraux : fer, phosphore, calcium… et contient également des vitamines. Il favorise la croissance et fortifie le squelette. Il permet également de lutter contre les infections respiratoires. Il permet de mieux digérer les autres aliments, de favoriser la rétention du calcium et du magnésium. Il est donc très intéressant qu'il fasse partie du régime alimentaire des enfants.
Il a également des propriétés laxatives dus à ses 2 enzymes (invertases et amylases).
On retrouve dans chaque miel, les vertus des fleurs dominantes dont il provient.
Choisissez donc le miel en fonction des maux que vous voulez soigner ou les faiblesses que votre organisme.
Vertus en fonction des miels :
Miel d'acacia : Calmant, reconstituant, régulateur intestinal (lutte contre la constipation). Peut-être donné à de très jeunes enfants. Constipation
Miel d'aubépine : Antispasmodique, cardiopathie, crampe, contractures
Miel de Bourdaine : Laxatif, stimulant de l'appétit, facilite la digestion
Miel de Bruyère : Conseillé en cas d'anémie, de fatigue, de convalescence ou d'affections des voies urinaires. Dynamogénique, diurétique, antirhumatismal. Riche en sels minéraux. Facilite la dissolution des calculs, idéal en cas de lithiase biliaire.
Miel de Colza : Cardiopathie, bon pour l'appareil circulatoire
Miel de Châtaignier : Accélère la circulation sanguine, dysenterie
Miel Eucalyptus : Antiseptique général des voies respiratoires et des voies urinaires
Miel de Garrigue : Tonique et fortifiant
Miel du gâtinais : Très nourrissant, revitalisant
Miel de Lavande : Antiseptique, idéal pour les maux de gorge et les états grippaux. Toux convulsives et asthme. Ulcères
Miel Lierre : Névralgies, maux de tête
Miel d'Oranger : Sédatif nerveux, antispasmodique, conseillé en cas d'insomnie (en particulier pour les enfants)
Miel Romarin : Augmente la sécrétion biliaire, stimulant hépatique, conseillé aussi en cas d'asthme, des difficultés digestives. ulcères
Miel de Sapins des Vosges et d'eucalyptus : Bronchites ou maladies pulmonaires
Miel de Thym : Antiséptique général, stimulant des fonctions digestives, tonifiant, facilite le tonus musculaire et la récupération physique.
Miel de tilleul : Sédatif nerveux (favorise le sommeil), calmant de migraines, de douleurs gastriques, de spasmes. Maladies du cœur et appareil circulatoire.
Masques de beauté à base de Miel :
Ces masques sont à base de produits naturels donc ils peuvent être utiliser aussi souvent que nécessaire.
Pour avoir une peau douce et rayonnante :
- Mélanger un petit morceau de banane écrasée
- 1 cuillère de miel
- 1 peu de yahourt
Etaler sur le visage et le cou.
Laisser reposer pendant 10 min
Rincer à l'eau tiède
Pour nettoyer la peau :
- 50 g de flocons d'avoine mixé
- 2 cuillières de miel
-1/2 yahourt
Mélanger le tout et appliquer la pâte sur le visage et le cou
Laisser reposer 15 min
Rincer
Pour nourrir la peau :
- 100cl de crème fraiche épaisse
- 1 avocat réduit en purée
- 1 carotte cuite réduite en purée
- 3 cuillères de miel
Mélanger et étaler le masque sur le visage et le cou
Laisser agir 10 à 15 min
- 2 cuillères de miel
Faisons le nécessaire pour les abeilles continuent longtemps à nous fournir ce nectar si précieux et aux vertus exceptionnelles.
Fabienne